长沙晚报掌上长沙6月21日讯（全媒体记者 舒元臻）今天迎来夏季的第四个节气——夏至，此时多地最高气温可攀升至30℃以上，江南等地进入梅雨时节，闷热潮湿、雷雨频发。据长沙市气象部门最新预计，22日至24日受副高南撤、西南气流、切变线共同影响，长沙大到暴雨；25日至28日，受副高摆动及低层切变线影响，长沙仍有中到大雨。
具体来看，22日，长沙多云有大雨，宁乡、望城、城区西部北部、长沙县北部暴雨，南风3到4级、雷雨时阵风6到8级，25℃至32℃；23日，多云有大雨，宁乡西部北部、望城北部、长沙县北部局地暴雨，南风3到4级、雷雨时阵风6到8级，24℃至29℃；24日，仍为多云有大雨的天气，气温进一步下降为24℃至26℃；25日、26日雨势渐小，中雨，最高气温均在26℃左右。
需注意的是，据湖南省气象台预计，21日至23日湘西、湘北部分地区仍有持续性暴雨，局地大暴雨，与前期降雨落区高度重叠；累计雨量湘北、湘中普遍120毫米到200毫米，湘西北局地可达300毫米以上，最大小时雨强40毫米到70毫米。与此同时，湖南发布地质灾害气象风险预警，自21日20时至22日20时，受降雨影响，湘西的怀化、湘西土家族苗族自治州等市州山地丘陵区发生突发性地质灾害风险高(橙色预警)，湘中、湘东北、湘北、湘西的长沙、益阳、娄底、邵阳、岳阳、常德、张家界、怀化、湘西土家族苗族自治州等市州山地丘陵区发生突发性地质灾害风险较高（黄色预警）。据悉，21日10时起，湖南省气象局已将暴雨四级应急响应提升为三级。
记者注意到，国家预警信息发布中心2016至2025年预警大数据统计分析显示，夏至期间，全国平均发布预警26722条，相比上一节气芒种增长18%，其中雷电、暴雨、高温预警发布数量位列前三。
不过夏至不热。夏至时节标志着“盛夏模式”正式开启。从高温预警发布情况来看，河北以488条居全国首位，湖南排在第三位。湖南高温天气出现时，往往伴随高湿度，体感闷热难耐，需警惕“隐性中暑”。从暴雨预警发布量来看，湖南以644条的数量排在全国首位，此时长江流域正值梅雨时节，暴雨过程往往持续时间长、累积雨量大。
总而言之，长沙接下来一周持续降雨，市民出行与居家需全方位做好防范。外出驾车尽量避开下穿涵洞、低洼积水路段、河道边坡及山区临崖道路，途经积水区域切勿盲目涉水通行，水深不明时及时掉头绕行；骑行、步行远离广告牌、大树、临时搭建物与老旧围墙，防范雷雨大风引发倒伏坠物伤人；山区等地居民密切关注地质灾害预警，发现险情立刻撤离至安全高地。同时，要持续关注实时气象与路况信息，合理调整出行计划，老人、小孩及体质偏弱人群减少长时间户外停留，闷热高湿环境下及时补水，防范隐性中暑。
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